Закаливание детей водой дома. Как?

Закаливание детей водой

Всем привет!

На подсознательном уровне все знают, как полезно

закаливание детей водой дома,

как оно укрепляет иммунную систему. Но, к сожалению, мало кто его применяет. Почему?..

У взрослых слишком много лишних страхов голове. И, конечно, чем раньше ребенка начать приучать к закаливанию, тем проще для него самого. Тогда ребенок начинает воспринимать этот процесс как нормальный и естественный.

Хочу с вами поделиться своим личным опытом по закаливанию детей водой дома.

До полугода своих дочурок мы обливали всего пару раз прохладной водичкой (только ножки).
Более интенсивную программу по закаливанию мы начали уже с полугода.

Обратите внимание, что всегда сначала берем прохладную воду, потом от раза к разу снижаем температуру воды.

Сначала обливали только стопы прохладной водичкой. В следующий раз делали воду холоднее…
холоднее…
Затем, как почувствуете, что ребенок уже привык к этой температуре (обычно достаточно от нескольких раз до пары недель), можно подниматься выше и обливать уже от коленей. Снова сначала прохладной водой, потом постепенно снижая температуру…
Затем соответственно поднимаемся и обливаем ножки полностью (также делая воду все холоднее), потом животик, потом все тело от шеи.
После этого мы обливали девочек со спины (от шеи), опять же постепенно снижая температуру воды. И примерно через месяца полтора мы стали обливать их с головой.

Сейчас после каждого купания (в ванне или душе) мы обливаем дочек полностью уже по-настоящему Холодной водой. Если вы еще не посмотрели видео выше, то посмотрите. Там вы можете увидеть, как мы это делаем.

Дети уже на столько привыкли к этому, что каждый раз ожидают, что сейчас будет обливание. Периодически они даже сами просят, показывая на приготовленный кувшин с водой. 🙂

А когда купаются в ванне, берут ведерки или другие емкости, набирают воду и обливаются, издавая некий возглас (будто это то самое обливание). Я вам, пожалуй, как-нибудь покажу, выложив видео. Это так смешно и так мило!.. 🙂
Подпишитесь на youtube-канал, чтобы не пропустить это.

Конечно, не ждите, что после начала закаливания ваш ребенок никогда в жизни больше не заболеет. Инфекции бывают разные, но 100%, что закаливание детей водой усиливает защитные механизмы организма. Как Минимум, такой ребенок вряд ли заболеет от небольшого переохлаждения. Да и сами врачи отмечают, что закаленные дети если и заболевают, то гораздо легче переносят болезнь и быстрее выздоравливают.

В другой статье я вам расскажу еще и другие методы закаливания детей раннего возраста.
Если вам интересно, вы можете оставить свой e-mail в форме рядом, я обязательно вам сообщу, как только выйдет статья.

В общем, Будьте ЗДОРОВЫ Вы и Ваши Любимые Дети!!! 🙂

Скажите, а вы закаливаетесь? Закаливаете своих детей? Как это происходит?
Ответьте в комментарии.

До встречи на страницах сайта и видео-канале.

 

С Любовью к Вам и Вашим Любимым Детям! 😘
Ваша Наталья Мэй.

Как сохранить здоровье ребенка. любимые детиХОЧУ УЗНАТЬ!

6 комментарии к “Закаливание детей водой дома. Как?

  1. Наташа, здорово. Я про закаливание всегда с интересом смотрю. Только вот момент: когда все ж по детям понятно, что можно уже холодной?

    • Юля, рада, что тебе понравилось! 🙂
      В этом вопросе главное — не торопиться. У нас с девочками весь этот процесс перехода к по-настоящему холодной воде (с головой) занял более года. На каждый этап с каждой температурой нужно отводить не менее недели-двух при условии ежедневного повторяющегося обливания. Если обливать не каждый день, значит увеличить время привыкания. Если ребенок заболел, температура — откладывать. И вообще у нас существует наша материнская интуиция, к которой нужно обязательно прислушиваться. 😉

  2. Вы такие молодцы с девочками, умнички! У нас дело с обливанием никак не двигается. Только начнем обливания — ОРВИ. Прекращаем. После выздоровления пока раскачаемся — опять ОРВИ. Ребенок ходит в детский сад и часто болеет. Жалею, что раньше не обливались. Мне казалось, что мой ребенок такой закаленный, до трех лет практически не болел, никаких носочков и теплых шапочек. А на деле оказался очень уязвим.Так что очень советую мамочкам взять пример с Натальи.

    • Благодарю, Татьяна! 🙂
      Не бросайте это дело. Потихоньку-помаленьку, хотя бы прохладненькой водичкой… хотя бы пока в перерывах между ОРВИ.
      Здоровья вам!!!

  3. Активное и положительное отношение детей к закаливающим процедурам. Результаты закаливания во многом зависят от того, как относятся к нему дети. Страх перед процедурами и тем более насильственное их проведение не будут способствовать положительному воздействию их на организм. Важно так продумать и организовать проведение процедур, чтобы они вызывали у детей положительные эмоции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Show Buttons
Hide Buttons
Сайт размещается на хостинге Спринтхост